(495) 766-86-01603-971-803
Мы работаем по выходным - тел. 8-926-197-21-13
 

Как избавиться от отопления в квартире


Как отказаться от отопления в квартире? Пошаговый план

В последние годы наблюдается устойчивая тенденция среди владельцев жилья в многоквартирных домах перейти на автономные варианты теплоснабжения. Увеличившиеся финансовые возможности собственников квартир позволяют сегодня обеспечить отопление в квартире на совершенно ином, более высоком техническом уровне. Этому в немалой степени способствуют появившиеся автономные приборы и агрегаты, обладающие высокой эффективностью и экономичностью.

Стремление сделать свою квартиру абсолютно независимой от централизованного теплоснабжения вполне понятно и объяснимо. Нередко качество работы системы отопления в зимний период оставляет желать лучшего. Еле теплые батареи, когда за окном лютует зима, необоснованные финансовые расходы – реальные предпосылки для того, чтобы полностью отказаться от отопления в квартире.

Альтернативные варианты отопления. Реальность и последствия этого шага

Основной аргумент, которым руководствуется владелец квартиры, пожелавший отключиться от теплоцентрали и сделать в своем доме автономное отопление – независимость. Для нашей страны характерной особенностью является быстрая смена сезонов. Лето заканчивается быстро, тепло, накопленное в домах за теплый период, быстро улетучивается. Для многих из нас состояние ожидания, когда официально начнется отопительный сезон, связано с дискомфортом. До даты включения централизованного отопления еще достаточно много времени, а в квартире уже холодно и не уютно. Выход есть, и он просто напрашивается.

Свой автономный котел способен решить такие проблемы раз и навсегда. Но как в своей квартире отключить централизованное отопление, чтобы самостоятельно принимать решения когда, сколько и за что платить? Все эти вопросы требуют тщательного анализа и грамотного подхода. Основная проблема – огромная бюрократическая работа. Чтобы раз и навсегда отказаться от услуг региональной энергетической компании, потребуется масса разрешений и сопутствующей документации.


Законодательство в данном случае занимает нейтральную, двоякую позицию. С одной стороны, Закон не запрещает нам отказаться от услуг централизованного теплоснабжения, однако само отключение влечет за собой массу юридических формальностей. Сложности для жильцов, которые готовы поставить у себя дома автономное отопление, связаны с техническими нюансами благоустройства многоквартирных домов. Что бы стало понятнее, можно представить свой дом в разрезе. Многочисленные трубы, стояки, змеевики, радиаторы, запорная арматура и счетчики учета тепла представляют собой единую сложную сеть. С теоретической точки зрения отключиться можно, однако, с технической стороны – это настоящая инженерно-техническая проблема.

Любое несанкционированное вмешательство в систему может привести к нарушению работоспособности всего комплекса в целом. Выключение одной квартиры из единой системы отопления потребует проведения переоборудования всей сети и связано с большим объемом инженерно-технических работ.

Важно! Все расходы по проведению реконструкции и реорганизации системы централизованного отопления многоквартирного дома, связанные с отключением от отопления одного абонента, ложатся на его плечи.

Вся система в соответствии с нормами законодательства является частью единого имущественного комплекса, который относится к многоквартирному дому. Состав имущества жилого здания, его функциональность и работоспособность определяется собственниками жилья. Напрашивается вывод — решения о внесении изменений в систему централизованного отопления принимается коллегиально. Такое требование четко прописано в Жилищном Кодексе. Отключение одной квартиры решение индивидуальное. Однако самовольное отключение без получения соответствующих разрешений и согласований, преследуется по закону. В отдельных случаях такие действия со стороны владельца квартиры, могут квалифицироваться как уголовное преступление. Любые работы, касающиеся инженерных сетей в многоквартирном доме, должны выполнять специалисты, руководствуясь соответствующими разрешениями, техническим заданием и проектом.

Решение принято. Как отключиться от теплоцентрали

Отталкиваться в данном случае необходимо от положений, прописанных в «Правилах предоставления услуг по централизованному водо- и теплоснабжению», которые утверждены Постановлением Правительства. В соответствии с правилами вы имеете право отказаться от услуг энергетической компании в поставке тепла и горячей воды. Порядок отказа основан на положениях существующего договора между собственником квартиры и компанией – поставщиком тепла. Любой договор можно расторгнуть. Истинные или фиктивные причины для расторжения договора на поставку горячей воды и отопления всегда можно найти. На сегодняшний день большинство компаний, работающих на рынке теплоснабжения, систематически нарушают договорные условия, не говоря уже о пренебрежении существующими санитарными нормами и правилами.


Вы решили отказаться от централизованного отопления, тогда вас ждет следующее:
  • осуществить за свой счет и своими силами переоборудование системы для обеспечения смежных жилых помещений отоплением и горячим водоснабжением в полном объеме;
  • выполнить работы по возобновлению нормальной работы в смежных квартирах систем вентиляции и водоотвода.

Все работы предусмотрены соответствующими СНиПами  (41-01-2003, 23-02-2003 и 31-01-2003). Технические работы без согласия соседей и других жильцов вашего дома, выполнять запрещается.

Существенным препятствием для воплощения своего желания стать независимым от поставщиков услуг, становятся отраслевые Приказы и Распоряжения.

Например: Отключение от центрального отопления и горячего водоснабжения абонента выполняется только при условии –отказываться от услуг должен весь дом. Подобные ограничения вводят негласный запрет на отказ от ЦО  и ГВС  отдельных квартир. Подобные нормы противоречат положению Жилищного Кодекса, однако с технической точки зрения доказать противозаконность действий коммунальщиков достаточно сложно.

Такая ситуация является массовым явлением и существенно ограничивает наши законные права распоряжаться своим имуществом. Мы попадаем в зависимость от желания других собственников жилья в многоквартирном доме, которых положение вещей устраивает, и они не намерены вносить изменения в существующую ситуацию по разным причинам. Если добиваться защиты своего права собственника через суд, шансы выиграть дело есть, однако, эта процедура может занять много времени. Доводами для отказа на выдачу разрешения на отключение могут стать технические причины, которыми объясняется невозможность проведения работ по отключению без нарушения функциональности всей системы ЦО и горячего водоснабжения.

На заметку: Даже наличие у владельца квартиры задолженности за отопление, не станет для компании – поставщика услуг поводом для отключения. Сеть останется нетронутой, тогда как задолженность будет взыскиваться с должника в судебном порядке.

Поставщики  тепла являются монополистами на рынке теплоснабжения, которые стараются всеми средствами сохранить сферу своего влияния на жилищный фонд.

Юридические тонкости и нюансы при отключении ЦО

Существует вариант отключения централизованного отопления без необходимости обращаться за разрешением. Многие из нас редко когда в глаза видели договора с коммунальщиками на поставку тепла в ваш дом. Априори считается, что владельцы жилья многоквартирного дома согласны с условиями поставки услуг по централизованному отоплению. Фактически ситуация является подвешенной в воздухе с правовой точки зрения. Нет договора, нет обязательств.

Тем более практически в каждом доме можно найти жителей, которые самовольно отключились от теплоснабжения и сумели оборудовать свои квартиры автономными системами отопления. Случаев привлечения к ответственности за самоуправство в данной ситуации практически нет, поэтому ситуацию каждый решает на свой страх и риск.

Рассмотрим ситуации, когда для воплощения в реальность вашего желания отказаться от услуг централизованного отопления, согласия жильцов вашего дома и соседей не требуется.

Многоквартирные дома часто имеют до конца не оформленную техническую документацию, касающуюся системы отопления. В связи с этим,  часто случается, что элементы отопительной системы не являются частью имущественного комплекса зданий. Несмотря на то, что в такой ситуации вам получать коллективное согласие на переоборудование систем отопления в квартире не потребуется, официальные разрешения от контролирующих и обслуживающих организаций необходимы.

Причина в том, что любое вмешательство в инженерные сети требует обязательной фиксации в технической документации. Для каждого дома имеется технический паспорт, в котором учтены все данные о работающей системе отопления. Снятие радиаторов, врезка и установка заглушек в квартирах, любые другие изменения должны быть отражены в техническом паспорте. Руководствуясь ст. 26 Жилищного Кодекса РФ для дальнейших действий вам потребуется следующий пакет документов:

  • заявление в свободной форме;
  • техпаспорт на отключаемую квартиру;
  • документы, подтверждающие право собственности (пользования) квартирой;
  • письменное согласие всех законных обитателей квартиры;
  • техническое заключение специалистов на возможность проведения отключения и последующего переоборудования коммуникаций.

Для полноты картины требуется приложить к пакету документов проект переустройства, который разрабатывается специалистами соответствующих организаций и инстанций. В составе проектной документации обязательно должны быть расчеты, которые доказывают функциональность центральной системы отопления в доме в отсутствие элементов отключенной квартиры. В дополнение к проекту лучше иметь схему теплогидравлических расчетов объекта, точный расчет остаточного обогрева.

Технически грамотный проект является первым шагом к получению разрешения. Однако если вносимые изменения могут негативно отразиться на теплоэффективности всего дома и вызвать нарушение температурного режима в квартирах других собственников жилья, такой проект будет отвергнут.

Технические сложности

Если вся документация соответствует требованиям, проект переоборудования квартиры согласован, тип автономного источника обогрева удовлетворяет нормам пожарной безопасности и условиям эксплуатации в многоквартирном доме, можно ожидать получения разрешения. Другое дело, что подобные действия со стороны коммунальщиков не встречают энтузиазма и бюрократическая процедура может растянуться на месяцы.

Относительно технической стороны дела, задача с отключением квартиры от централизованного отопления, выглядит не сложной. Для ее решения нужно просто пригласить квалифицированных работников. Демонтаж существующего оборудования и последующий монтаж автономной системы отопления выполняется в строгом соответствии с проектом, при участии специалистов.

В противном случае вы можете столкнуться с рядом проблем, сначала технического плана, а потом и административного.

Как избавиться от мышей в вашей квартире

Выяснить, что в вашей квартире есть мыши, - тревожное открытие. Они не только переносят всевозможные бактерии и болезни; знать, что они прячутся в ваших стенах или кладовой, просто тревожит.

Почему избавиться от мышей в многоквартирном доме намного сложнее

Многоквартирные дома - одно из самых сложных мест для избавления от мышей, поскольку вы не полностью контролируете ситуацию.Мыши могут жить в любом количестве других квартир, мест общего пользования или укрытий, к которым у вас нет доступа.

А вы можете сделать все возможное, чтобы ваш собственный дом был чистым и безопасным. Довольно сложно добиться того, чтобы ваши соседи соблюдали такие же стандарты ухода. Так что, чтобы обезопасить себя, нужно сделать все возможное, чтобы ваша квартира не была маленьким убежищем для мышей!

Неважно, насколько чистой может выглядеть новая квартира, вам все равно следует полностью осмотреть ее на наличие мышей.Никогда не знаешь, где они могут прятаться в многоквартирном доме.

Прежде чем переехать в

Квартирные комплексы обычно плотно упакованы, ряды арендаторов собраны в свои квартиры. Любая местность, где проживает много людей, живущих вместе, может быть убежищем для мышей и других грызунов. В квартирах также обычно много незанятых мест, таких как общие комнаты или пустые квартиры, что делает их идеальным местом для проживания семьи грызунов.

Так что еще до переезда в свою квартиру обязательно проверьте всю квартиру, чтобы убедиться, что в ней нет грызунов. Гораздо проще защитить дом от мыши, пока он не забит вашими вещами.

1. Осмотрите абсолютно все. От шкафов до шкафов, даже до посудомоечной машины; все они служат отличными входами и укрытиями. Помните, что предыдущий арендатор, возможно, просто проигнорировал проблему, поэтому не думайте, что только потому, что квартира выглядит чистой с поверхности, проблема не таится прямо за стенами кухни.

2. Ищите любые точки входа. Отверстия в ваших стенах… и в шлангах. Попробуйте заглянуть за существующую мебель. Помните, что мыши нужно отверстие шириной ¼ дюйма, чтобы пролезть через него.

Эти надоедливые грызуны не только могут проникнуть сквозь стены, но они также могут пролезть через отверстия для фитингов, используемых для подключения духовки и даже посудомоечной машины! Убедитесь, что вы проверили эти приборы внутри и вокруг любой арматуры на предмет трещин и отверстий.Убедитесь, что все отверстия закрыты стальной ватой и силиконом.

3. Проверьте историю здания. Спросите своего арендодателя и других арендаторов, которых вы, возможно, знаете, были ли когда-либо проблемы с мышами в здании. Это позволит вам полностью подготовиться и принять превентивные меры перед тем, как перевезти все свои вещи.

4. Примите меры быстро. Если вы обнаружите в своей квартире следы грызунов, немедленно устраните проблему. Помните, что с грызунами легче справиться, если вы немедленно на них отреагируете.Если оставить мышей на более позднее время, это может привести к тому, что в здании появится крупная нашествие грызунов, что приведет к опасному распространению болезней, как лесной пожар, в тесных, компактных пространствах помещений.

Определите грызуна в своей квартире

Перед тем, как начать попытки избавиться от мышей в своей квартире. Во-первых, убедитесь, что это действительно мыши. Известно, что любое количество грызунов находит убежище в наших домах. Это могут быть еноты, крысы, белки или что-то еще.

Вот контрольные признаки заражения мышей:

  1. Царапины или скрипы. Вы можете слышать скрип грызунов сквозь стены, особенно ночью, когда они активны.
  2. Помёт. Это самый очевидный признак того, что с вами живут мыши. Их помет крошечный, около ¼ дюйма. Они напоминают маленькие гранулы и являются признаком того, что грызуны в вашем отряде имеют где-то поблизости источник пищи.
  3. Запах. Большое скопление мышей будет издавать мускусный запах, который станет очевидным, чем дольше вы его оставите. Вы даже можете почувствовать запах мочи, так как он будет сильнее всего в тех местах, где они живут, особенно через некоторое время.
  4. Жевательные материалы. Вы можете найти маленькие дырочки в пакетах с рисом, хлопьями или печеньем, поскольку мыши нашли новый источник пищи. Или обрывки бумаги, коробки или другие источники гнезд в углах вашего дома.

У меня точно есть мыши в квартире - что мне теперь делать?

Первым делом необходимо уведомить арендодателя.По закону домовладелец должен убедиться, что ваша квартира находится в безопасном и санитарном состоянии, в котором вы можете жить. Квартира, зараженная мышами, не соответствует этим требованиям.

Обращение к арендодателю

Обязательно обсудите ситуацию с арендодателем, поскольку она касается не только вашего помещения, но и всего здания. Бродящие по жилому дому мыши представляют серьезную опасность. Избавившись от мышей во всем здании, он защищает всех.Если вы никогда не доберетесь до источника проблемы, в конечном итоге вы проиграете битву.

Каковы права арендатора?

В большинстве штатов есть официальные инструкции, излагающие эти правила черным по белому, поэтому никогда не должно возникать вопроса о том, является ли проблема грызунов ответственностью домовладельца или арендатора. По крайней мере, в Соединенных Штатах это обязанность домовладельца. Например, в штате Калифорния Департамент по делам потребителей настаивает на том, чтобы все домовладельцы устраняли любые проблемы, которые делают арендуемую квартиру непригодной для проживания.Далее в нем излагаются особые условия, которые делают арендуемую квартиру непригодной для проживания

.

• Чистые и санитарные постройки, приусадебные участки и принадлежности (например, сад или отдельно стоящий гараж), без мусора, грязи, мусора, мусора, грызунов и паразитов.

Вы можете найти информацию о правах арендаторов во многих штатах, выполнив поиск по штатам на веб-сайте Министерства жилищного строительства и городского развития США. В других странах должны быть аналогичные правила, чтобы домовладельцы выполняли свою часть сделки.

Что делать, если мой арендодатель не предпринимает никаких действий?

Если арендодатель не примет меры для устранения проблемы, обратитесь в местное правительственное учреждение и организуйте проверку здания. Владельцы будут подвергаться штрафам за несоблюдение закона. Обязательно уведомите арендодателя о своем намерении подать отчет, так как это может «вдохновить» их на решение проблемы раньше, чем позже.

Как не пускать мышей в квартиру

После того, как вы уведомили арендодателя, вам также необходимо внести свой вклад в избавление от мышей.Мы предлагаем четырехэтапный подход: очистить, защитить, поймать и отразить.

Если ваш отряд станет неприветливым для мышей, по крайней мере, они перейдут в более беспорядочный отряд и, надеюсь, не попадут в ваш отряд, пока проблема не будет полностью решена.

шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от зверей

Теперь, когда вы знаете, как обнаружить семейство мышей, живущих в вашем отряде, вы можете предпринять множество шагов, чтобы отогнать их.

Чистый
  • Поддержание чистоты вашей установки: очень важно, чтобы вы очистили вашу установку еще до того, как начать процесс избавления от вредителей.Это включает в себя то, что вся ваша еда становится недоступной для любого семейства грызунов, которое у вас есть.
  • Не позволяйте крошкам скапливаться на полу кухни, так как именно эти крошки вполне могут быть долгосрочным источником пищи для семьи мышей, живущей с вами.
  • Очистите все места, где может протекать вода, так как это может быть водопой для мышей.
  • Организация вашего подразделения и удаление предметов с пола не только поможет вам обнаружить скрытых мышей, которые могут жить вокруг вас, но также вам обязательно нужно иметь чистую зону для размещения, когда вы устанавливаете ловушки.
Защитить
  • Запечатывание точек входа: теперь, когда ваша комната чиста, проверьте стены жилой зоны на предмет дырок или любых точек входа, откуда могут заходить мыши. Следует прикрывать даже крошечные дырочки, так как известно, что мыши способны скручиваться через маленькие дырочки по сравнению с их телом. Мало того, они также смогут прогрызать и расширять эти отверстия, приглашая присоединиться еще больше грызунов. Уплотнение или стальная вата - эффективное средство прикрыть эти точки входа.
Улов
  • Установка ловушек: эти ловушки дешевы, эффективны и менее опасны, чем яд. Разместите их вокруг вашего устройства рядом с обогревателями, щелями и стеной возле водопровода, так как известно, что мыши питаются влагой, исходящей от этих устройств. Ловушка не только быстро убьет мышей, но и не позволит им уползти и умереть в другом месте, вызывая неприятный запах и беспорядок.
Отталкивать
  • Используйте репелленты.Если вы не можете изолировать некоторые области между вашей квартирой и местами общего пользования, используйте репелленты для мышей в этих областях, чтобы мыши продолжали двигаться, а не заходили в вашу квартиру. Масло перечной мяты, гвоздика и нафталиновые шарики, как известно, эффективно отпугивают мышей.

Итог

Не позволяйте мышиной семье захватить вашу квартиру

Грызуны, живущие с вами в вашем отделении, представляют собой серьезную проблему, которая, если ее оставить без присмотра, может превратиться в полномасштабное заражение.Хотя от них трудно избавиться, следя за гигиеной вашего устройства и принимая необходимые меры предосторожности против них, держать их подальше от вашего устройства будет довольно легко, если вы будете следовать советам на этом сайте.

Чтобы узнать больше о том, как избавиться от мышей, посетите наши страницы о предотвращении или установке мышеловок.

.

Постельные клопы и твоя квартира

Проблемы с клопами становятся все более распространенными в многоквартирных домах. Как никогда важно, чтобы арендаторы и домовладельцы понимали этих насекомых и то, что нужно, чтобы избавиться от них в квартирах.

Что такое постельные клопы?

Постельные клопы - крошечные насекомые, которые питаются человеческой кровью, обычно ночью. Они скрытны, днем ​​прячутся в трещинах и щелях, а ночью выходят кормиться. Укус постельного клопа безболезненный и может оставлять или не оставлять красный след или зуд.

Как узнать, есть ли у меня клопы?

Постельные клопы маленькие, выходят в основном ночью.

Постельные клопы из-за своего небольшого размера и безболезненного укуса поначалу могут остаться незамеченными. Если вы замечаете, что просыпаетесь с зудящими рубцами, видите крошечные красные пятна на постельном белье или думаете, что заметили насекомых, возможно, у вас проблемы. Постельные клопы не имеют гнезд, но собираются в избранных укрытиях. Эти области могут быть отмечены крошечными темными пятнами и пятнами и могут иметь сладковатый запах.

Повредит ли мне постельные клопы?

К счастью, постельные клопы, как известно, не переносят какие-либо болезни людям, хотя некоторые люди могут испытывать раздражение или аллергические реакции на укусы постельных клопов. Обычно постельные клопы считаются отвратительными и могут быть источником стресса и беспокойства для людей, живущих в зараженных квартирах.

Как клопы попадают в мою квартиру?

Постельный клоп в текстурированном потолке с пометом (вверху справа, внизу справа и внизу слева) вокруг убежища между текстурой попкорна.

Постельные клопы больше не являются необычным вредителем в квартирах. Примерно с 2000 года постельные клопы снова стали серьезным вредителем в Соединенных Штатах. Постельные клопы иногда попадают в квартиру через багаж, зараженный из гостиницы или хостела. В жилых комплексах постельные клопы, вероятно, чаще проникают в дом из соседней зараженной квартиры, во время переезда или при подборе использованной или переработанной мебели или матрасов. Попав в многоквартирный дом, клопы могут легко передаваться из одного зараженного помещения в другое.

Что делать, если я подозреваю постельных клопов?

Если вы думаете, что видите постельного клопа, по возможности поймайте его. Поместите в герметичный контейнер, желательно с небольшим количеством медицинского спирта, и покажите его управляющему вашей квартиры, чтобы подтвердить его личность. Даже если вы не можете поймать одно из насекомых, вы должны сообщить своему начальнику здания, если подозреваете, что у вас проблема с клопами.

Если у меня есть клопы, нужно ли лечить и моих соседей?

При обнаружении клопов в одной квартире стандартной практикой в ​​области борьбы с вредителями считается осмотр всех квартир, окружающих зараженную квартиру.Если клопов не обнаружено, не обязательно лечить окружающие квартиры. Но если соседняя квартира окажется зараженной, ее следует обработать, и все соседние квартиры также должны быть проверены (см. Следующий вопрос).

Как избавиться от клопов?

Если вы живете в квартире или кондоминиуме, лучше сразу же предупредить управляющего недвижимостью (желательно по телефону и письменно). В многоквартирных домах обычно требуются координируемые менеджером усилия по борьбе с постельными клопами с использованием компании по борьбе с вредителями.Постельные клопы легко переходят из квартиры в квартиру, и многие люди не знают, что у них есть проблема, поэтому велика вероятность, что вы не сможете устранить проблему самостоятельно. Если одна квартира заражена, соседние единицы (левая сторона, правая сторона, вверху и внизу) должны считаться зараженными, если только инспекция или мониторинг не покажут иное. Недостаточно просто спросить жильцов, есть ли у них клопы . В одном исследовании только половина жителей большой квартиры с клопами знала (или признавала), что у них есть проблема с клопами.

Обработка постельных клопов заключается в тщательном осмотре с последующей очисткой и обработкой всех обнаруженных укрытий клопов. Лечение трудоемкое и может занять несколько часов на квартиру. Также, вероятно, потребуется несколько посещений и лечения, чтобы навсегда избавиться от проблемы с постельными клопами.

Мой домовладелец хочет решить эту проблему с помощью домашнего обслуживающего персонала. Это нормально?

В Техасе многоквартирные дома, отели или любой бизнес, предоставляющий жилье, должны обрабатываться от вредителей лицензированным специалистом по нанесению пестицидов.Поэтому, если сотрудник квартиры, который входит в ваш дом для борьбы с постельными клопами, не имеет лицензии Техасской службы борьбы с вредителями, это будет незаконным. Незаконная деятельность лица, не имеющего лицензии, включает использование безрецептурных пестицидов, термическую обработку или любые другие нехимические методы борьбы - все, что предназначено для борьбы с вредителями, такими как постельные клопы, тараканы, мыши и т. Д.

В чем моя ответственность?

Квартира с одеждой и личными вещами, упакованными и готовыми к борьбе с вредителями.

Как арендатор, ваша первая обязанность - немедленно сообщать о любых подозреваемых проблемах с постельными клопами.После того, как будет назначена запись на ваше лечение, ваша обязанность - подготовить квартиру. Следующие советы помогут вашей службе по борьбе с вредителями и ВАМ быстро избавиться от постельных клопов.

  • Не переносите свои вещи в другую квартиру во время или до лечения. Вы можете в конечном итоге распространить постельные клопы в другую квартиру и можете повторно занести клопов в свою недавно обработанную квартиру позже, когда заберете свои вещи.
  • Соберите и упакуйте в сумку все незакрепленные вещи в спальнях и других комнатах, которые нужно обработать.Беспорядок мешает обслуживающим бригадам осматривать все части вашей квартиры и дает клопам больше мест, где можно спрятаться. Перед возвратом этих предметов следуйте инструкциям вашей компании по борьбе с вредителями по очистке и осмотру, чтобы убедиться, что вы не возвращаете клопов в обработанную комнату.
  • Одежда, которая может быть заражена, должна быть упакована в двойные пакеты перед обработкой комнаты и дезинфицирована перед возвращением в комнату. Недавние исследования показывают, что химчистка, стирка в горячей воде или сушка в сушильной машине в течение 30 минут убивают клопов на всех стадиях.
  • Несмотря на то, что лечение от постельных клопов в основном сосредоточено в спальнях и гостиных, все же неплохо убрать всю еду на кухне и в столовой, накрыть столы, прилавки и т. Д. Для защиты от заражения. Хотя ваш специалист по борьбе с вредителями будет осторожен и используемые химикаты должны представлять минимальный риск для людей, этот шаг снизит ваш риск ненужного воздействия пестицидов и сократит расходы на обслуживающий персонал.
  • Если вы все равно не собираетесь покупать новую кровать, выбрасывать матрас, пружинный матрас или кровать не очень эффективно (или экономично).Вместо этого купите качественный чехол для матраса с защитой от насекомых. Шкатулки - это специальные мешки, которые надеваются поверх матраса или пружинного блока - обычно для уменьшения количества аллергенов. Застежки-молнии на корпусах , защищенных от клопов, спроектированы так, чтобы быть достаточно тугими, чтобы предотвратить побег даже на самых маленьких этапах жизни постельных клопов. Кроме того, действительно защищенные от клопов кожухи достаточно прочные, чтобы клопы не укусили вас сквозь кожух. Хороший укрытие будет улавливать всех постельных клопов матрасом и пружиной внутри, а снаружи будет гладким, оставляя мало мест для клопов, чтобы спрятаться.Sears, Target, Walmart и другие магазины могут продавать кожухи, защищающие от клопов, но их также можно приобрести в Интернете. Поищите в Интернете различные бренды и обзоры наматрасников, используя поисковый запрос «наматрасники для постельных клопов».
  • Тщательно пропылесосьте кушетки, кресла и кресла перед службой по борьбе с вредителями. Многие постельные клопы в квартирах встречаются на диванах и креслах с обивкой. Дважды сложите и выбросьте вакуумные пакеты в мусорный контейнер на открытом воздухе, чтобы избежать повторного появления или распространения постельных клопов, пойманных в вакууме.
  • Не забывайте опорожнять ящики тумбочки и комоды рядом с кроватями перед процедурой. Это облегчит компании по борьбе с вредителями проверку и обработку этих предметов мебели. Поместите в мешок и очистите или осмотрите эти предметы в соответствии с указаниями вашего специалиста по борьбе с вредителями, прежде чем возвращать предметы в обработанную мебель.

Очень важно сотрудничать с руководством и специалистами по борьбе с вредителями, чтобы добиться полной борьбы с постельными клопами.После того, как постельные клопы появятся, их будет трудно контролировать, особенно без помощи таких арендаторов, как вы.

Для получения дополнительной информации

Для получения дополнительной информации о постельных клопах, включая их биологию и способы их распознавания, см. Публикацию L-1742 «Постельные клопы», а также веб-сайт EPA, посвященный постельным клопам. Если вы живете в ситуации, когда профессиональная борьба с вредителями недоступна или не обеспечивается руководством, ознакомьтесь с нашей публикацией «Самостоятельная борьба с постельными клопами» (ENT-3012) для получения советов по борьбе с постельными клопами.Информационный бюллетень «Как выбрать поставщика услуг по борьбе с постельными клопами» (ENT-033) содержит специальную информацию, которая поможет менеджерам квартир в работе с подрядчиками по борьбе с вредителями.

Автор

Майкл Мерчант, доктор философии, профессор и городской энтомолог, Техасская служба распространения знаний AgriLife. Даллас.

.

Как избавиться от судорог: 10 проверенных домашних средств

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Судороги поражают многих людей до и во время менструации. Некоторые люди испытывают лишь легкие судороги, другим не так повезло. В некоторых случаях боль от менструальных спазмов может быть очень сильной и серьезно повлиять на вашу повседневную жизнь.

Если менструальные боли мешают вам каждый месяц, вы можете предпринять шаги, чтобы вернуть себе контроль.Вот 10 проверенных домашних средств, которые могут облегчить ваш дискомфорт и помочь вам вернуться в привычный ритм жизни.

Использование нагретой повязки или повязки на животе может помочь расслабить мышцы матки. Именно эти мышцы вызывают спазмы во время менструации. Тепло также улучшает кровообращение в брюшной полости, что уменьшает боль.

Согласно исследованию 2004 года, ношение теплового обертывания при судорогах на самом деле более эффективно, чем прием безрецептурного обезболивающего, такого как парацетамол.

Помимо эффективности в облегчении боли и спазмов, исследование также показало, что участники, которые использовали тепловое обертывание, меньше утомлялись и испытывали резкие перепады настроения.

Вы можете найти тепловые повязки на животе в местной аптеке или в Интернете. Они очень просты в использовании. Просто очистите и приклейте их на живот.

Электрические грелки и грелки не так удобны в использовании, как пластыри. Но это хороший выбор, если вы проводите время дома и вам не нужно много перемещаться.

Исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут помочь облегчить менструальные спазмы при массировании живота, особенно при использовании в смеси масел.

К маслам, которые кажутся наиболее эффективными при сокращении менструальных спазмов из-за их способности улучшать кровообращение, относятся:

Эфирные масла можно найти в Интернете или в местном магазине по продаже диетических продуктов. В некоторых аптеках их тоже продают.

Перед использованием эфирных масел смешайте их с маслом-носителем, например, кокосовым маслом или маслом жожоба.Масла-носители работают, безопасно «перенося» эфирное масло на вашу кожу и помогая распределить масло по большой площади.

Когда ваша масляная смесь будет готова к использованию, вотрите несколько капель между руками, а затем сделайте легкий массаж живота.

Эксперты говорят, что массаж круговыми движениями всего за пять минут в день до и во время менструации может помочь уменьшить спазмы и улучшить кровообращение в брюшной полости.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алив) и аспирин (Буферин), являются эффективными средствами лечения менструальных спазмов.

Эти лекарства работают лучше всего, если их принимают при первых признаках судорог или боли.

Ибупрофен, напроксен или аспирин можно найти в любой аптеке. Обязательно принимайте только по назначению и сначала поговорите со своим врачом, если у вас в анамнезе есть проблемы с сердцем, печенью или почками, или если у вас есть астма, язвы или нарушения свертываемости крови.

Согласно недавнему исследованию, аэробные упражнения низкой или средней интенсивности могут помочь уменьшить боль, вызванную менструальными спазмами.

В этом исследовании ученые обнаружили, что у женщин, которые занимались аэробными упражнениями по 30 минут три дня в неделю в течение восьми недель, наблюдалось значительное сокращение периодических спазмов.

Чтобы вписать аэробную тренировку в свой график, подумайте о поездке на работу на велосипеде, быстрой прогулке в обеденное время, танцах под любимую музыку или занятиях спортом, который вам нравится.

Погружение в теплой ванне - еще один способ окружить мышцы таза теплом, необходимым для расслабления.

Вы можете усилить болеутоляющее действие хорошего замачивания, добавив в воду несколько капель эфирных масел, таких как лаванда, шалфей или роза.

Попробуйте расслабиться в теплой ванне хотя бы 15 минут, чтобы получить от нее максимум пользы.

Одно исследование предполагает, что, как и аэробные упражнения, йога также может быть полезна для уменьшения периодических спазмов.

В этом исследовании эксперты обнаружили, что женщины, которые участвовали в 60-минутных занятиях йогой один раз в неделю в течение 12 недель, показали значительное уменьшение боли во время менструации.

Если вы хотите попробовать йогу, ищите занятия, в которых есть как физическая составляющая, так и релаксационная. Исследования показывают, что эта комбинация наиболее эффективна для уменьшения боли при менструальных спазмах.

Несколько исследований показывают, что различные типы пищевых добавок могут помочь уменьшить периодические спазмы, хотя точно неизвестно, как они действуют.Некоторые добавки, которые обещают уменьшить боль при менструации, включают:

Пищевые добавки можно найти в местной аптеке или в Интернете. Используйте по назначению и поговорите со своим врачом, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, поскольку они могут взаимодействовать с добавками.

Хотя добавки могут помочь облегчить менструальные боли, также рекомендуется избегать определенных продуктов, которые могут вызвать задержку воды, вздутие живота и дискомфорт. Некоторые типы продуктов, от которых следует избегать при спазмах, включают:

  • соленую пищу
  • кофеин
  • алкоголь
  • жирную пищу

Согласно исследованию 2000 года, вегетарианская диета с низким содержанием жира может помочь уменьшить боли при менструации. и симптомы предменструального синдрома (ПМС).

По мнению экспертов, у вас больше шансов получить спазмы в животе во время менструации, если вы обезвожены.

Старайтесь выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Вам понадобится еще, если будет жарко, если вы занимаетесь спортом или просто хотите пить.

Акупрессура - это неинвазивная процедура китайской медицины, которая используется при многих проблемах со здоровьем. Это лечение включает в себя сильное давление пальцев на определенные части тела для облегчения различных симптомов.

Согласно исследованию 2004 года, потирание кругов на икре в точке выше лодыжки может облегчить менструальную боль.

Это можно сделать следующим образом:

  1. Измерьте четыре кончика пальцев вверх от внутренней кости лодыжки.
  2. Сильно потрите эту область в течение нескольких минут.
  3. Повторяйте ежедневно по мере необходимости до и во время менструации.

Периодические судороги вызваны сокращениями матки. Эти сокращения вызваны изменениями уровня гормонов в организме.Во время менструации ваша матка сокращается и сбрасывает слизистую оболочку, которая выходит в виде крови через влагалище.

Некоторые люди чаще испытывают менструальные боли. Факторы риска включают людей, которые:

  • моложе 30 лет
  • имеют сильное кровотечение во время менструации
  • имеют нерегулярные кровотечения
  • имеют семейный анамнез менструальных болей
  • дым
  • рано началось половое созревание (возраст 11 лет или раньше )

Хотя периодические судороги очень распространены, сильная боль - это не нормально.Вам следует записаться на прием к врачу, если:

  • ваши месячные спазмы настолько болезненны, что вы не можете заниматься повседневными делами
  • у вас начались сильные менструальные спазмы в возрасте 25 лет или старше

Extreme боль до или во время менструации может быть признаком более серьезного состояния здоровья, которое требует лечения, например:

Периодические судороги очень распространены, но бывают случаи, когда они могут мешать вашей повседневной жизни. К счастью, есть способы облегчить боль и дискомфорт, вызываемые этими надоедливыми спазмами.

Если, однако, боль не проходит через пару дней или настолько сильна, что у вас возникают проблемы с функционированием, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

.

Смотрите также